מטרתו העיקרית של השחזור היא סתימת חורים, פערים אשר נוצרו
בזמן מסוים בין "התקופה הטובה" לבין ההווה. הפערים הנידונים
הינם תוצאה מאירוע טראומאטי (או רצף אירועים שכאלה) אותו עבר
המטופל. אירוע זה חתך את זיכרונו וזרק אל ה"מחסן" חלקים
עיקריים ממנו.

התהליך יעשה בעזרת חפצים, תמונות ומסמכים מהעבר ברמה האישית,
ובעזרת שיחות ומפגשים עם אנשים מהעבר ברמה הבין-אישית. מכאן
נובע כי תהליך השחזור בכוחו לתרום למספר אנשים בעת ובעונה אחת.
במקרה זה המוחות מצטלבים ויוצרים זיכרון חזק יותר.

כאשר השחזור מתבצע במידה מספקת ולא משתבש ע"י רגשות או מאורעות
בהווה, תורגש הקלה בנפש והרחבה במגירות המחשבה.

הערה חשובה: תהליך השחזור יתבצע באופן הכי טבעי שאפשר. כלומר,
לא באילוץ ובמחשבת יתר, שכן עלול להיגרם בכך נזק נוסף.