עכשיו תתארי לי שוב מה את מרגישה בדיוק?
האם התחושה שלך אומרת שזה בא מהגוף?
מעצבים? מהויכוח עם אחיך?
מהנשמה? מהמחשבות?
נסי לחדד את האינטואיציה הנשית שלך
ולומר לעצמך מהיכן הכאב הזה בא?
מדוע? ומה הוא רוצה ללמד אותך?
מהו השיעור שהגוף שלך מודיע לך עליו?
הקשיבי היטב לכל רמז הכי קטן
ותרשמי לי הכל

ספרי לי על מקרים דומים בעבר?
בתי חולים? מחלות?
כאבים יוצאי דופן?
האם את לוקחת תרופות?
מאיזה מחלות סבלת בעבר?
הכל
תיק רפואי
בבקשה

עלייך להפסיק לעשן

תארי לי בדיוק מה עובר עלייך בכל התחומים
גוף
נפש רוח
עבודה
חברים
הכל

אוי
תאמיני שזה יעבור
תתחילי לחשוב שזה כלום

קחי נשימה עמוקה
והמשיכי לדבר אל הלב שלך
אימרי לו רק שירה
של אהבה
האמיני בו שהוא
טוב ואת טובה אליו
ואתם קבוצה שעובדת יחדיו
תני לו לזרום בך
והזרימי בו תרופה
תרופה של מנוחה
עיצמי עינייך
ותנוחי לך
תני לעצמך להיות בלי מחשבות
רק להרגיש את הגוף
ולאהוב אותו
לאהוב כל תא שבו
לדבר עם התאים
טובה
ללטף
לחבק
בלי לחשוב מחשבות
רק להרגיש טובה
ליטוף
חיבוק עמוק
ללב שלך
והמשיכי לנשום כל העת
לנשום ולאהוב את הגוף שלך,
את הלב שלך, לאהוב את האלוהים
הזה שאת קוראת לו נשמה
וזו את בעצמך
לחבק אותך אל ליבך באהבה
כמו אמא מחבקת את בתה
חבקי את הלב שלך
תני לו מנוחה
תחשבי שיש תקווה
שיש גן-עדן
שיש אלוהים
והוא אהבה ובריאות
ויופי אין-סופי
אין-סוף-אורה
ותקווה
שלווה ממלאת אותך
לאט אבל בטוח



פאריז 4.4.2010