כאשר משהו רוצה לפתח שרירים בגופו, למשל שרירי הידיים,
הוא ילך להתאמן בחדר-כושר.  
המאמן בחדר-כושר, ירכיב לך תוכנית אימונים,
שמשלבת מכשירים לחיזוק שרירי הידיים, כמו דחיקה, משקולות וכ"ו.


נתינה, חסד, חמלה, ענווה, טוב לב, האהבה, היא גם שריר -
"שריר הלב"!
איזה חדר-כשר יחזק את "שריר הלב"?
כאשר תגיע לחדר כושר, איזה תוכנית אימונים המאמן ירכיב לך
לחיזוק שריר הלב?

חדר-כשר שיכול, ואני מדגיש, יכול לעבוד על שריר הלב הוא
"החיים".
אך לא מספיק לחיות כדי לחזק את השריר.
שימוש לא נכון ולא מודרך בחיים, אלול להיות מסוכן.
כדי לעבוד נכון צריך שיהיה לך מאמן טוב שידרך אותך.
המאמן הוא הסביבה שאתה נמצא בה.

דוגמאות לאימונים :
להתנדב בבית אבות
לתרום כסף לעמותות
לתרום לקבצן
עזרה לילדים חולי סרטן
לעבור כמה שיותר טראומות חיים

אדם החליט ללכת ל"חדר כושר" כדי לפתח את שריר הלב שלו.
איזה תרגילים, אני בתור מאמן, יתן לו?
הכול תלוי עד כמה שריר הלב שלו מפותח.
כיוון שאם שריר הלב של האדם חלש מאוד, כלומר הוא לא
היה אדם טוב, ודאג רק לעצמו.
לאדם כזה אסור לתת להשתמש בתרגיל "עזרה לילדים חולי סרטן"
או בתרגיל "להתנדב בבית אבות" כיוון שאלו תרגילים כבדים מידי
לאדם לא מאומן.
השריר שלו יכול להפצע, כי התרגילים האלו דורשים ממנו מאמץ יתר.
הוא צריך להתחיל בתרגיל "תרום לקבצן", תרגיל קל שמחמם את שריר
הלב. בדיוק כמו שאסור לתת לאדם מתחיל להרים 50 קילו על ההתחלה,
כי השריר שלו יקרע, אלא נותנים לו להרים משקל קל בהתחלה.

להבדיל מכל השרירים האחרים בגוף,
שריר הלב הוא בלתי נראה,
אך אם זאת הוא היפה מכולם.
כוח של שריר הלב, חזק כאלף מונים מכוחם של כול שאר השרירים.

מה עם השריר שלך?