רוח עטופה בחומר,
נשמה בתוך גוף.

אדם וחוה התפוח אכלו,
ועירום מהו למדו.

מהו האושר? - נשאלת השאלת.
חפש את החופש! - נשמעת תשובה.

נשמה מחפשת שלווה,
לב מחפש אהבה.

אדם שכל חייו במירוץ,
אופנה ומותרות יחפץ,
ולנשמתו אין שלווה,
הרעב פוקד אותה.

נשמה כואבת ורעבה,
מאחרים מבקשת אהבה.

עצור! - אדם, אצור!
תן לנשמתך דרור!

אל תמנע מנשמתך שלווה,
מליבך אל תמנע אהבה.
הן מהריצה כואבים שריריך,
הן מסך מאפיל על עיניך.

אם תסתפק בקיום צרכיך,
תמצא נשמתך שלווה.

אם תוותר על מותרותיך,
ימצא ליבך אמת ואהבה.

קח נשימה נקייה,
עמוק אל ריאותיך...
ואז ימלא אותך אור
בעצימת עיניך.

שלווה בשנתך,
שלווה בחלומותיך,
שלווה בנשמתך...
ואהבה בחייך!