אם כואב לך הראש או אתה סתם בדיכאון
או שפשוט אבד לך הזיכרון
יתכן שבעצם אתה B12 צריך
אז תוסיף קצת ביצים וכבד לכריך.

אם אתה סובל מרככת,
אז תאכל גבינה ותהיה קצת בשמש
ואז אמא לא תהיה מועכת,
אבל אל תגזים פן יצא לך נמש.

מה שלא יודעים זה שסידן עוזר לדיאטה,
אבל זה לא יעבוד אם הפרזת עם הפטה.
הסידן מסייע לשומן להימלט,
אבל קצת מפריע לברזל להיקלט.

אז מה אתה עושה, אם אתה גם שמן
וגם סובל מאנמיה? גם רך בעצמות
וגם חסרות לך כדוריות אדומות?
במקרה כזה, יש לאכול: קינואה, טופו, ביצים וכליות
ולהרחיק מוצרי חלב לשעתיים לפחות.

ואם התורן פשוט לא עולה,
בשביל זה אבץ זה פשוט מעולה.
כן, כן תפסיק לשתות ולעשן, תתמיד ביושר,
ותראה איך תוך שבועיים הוא חוזר לכושר.
ואם לא הועילו גרעיני חמניות,
אז פשוט תטחן קצת חיפושיות.

מסתבר שיוד נמצא לא רק בדיונונים,
זה ממריץ את הצמיחה ומרזה את השמנים.
יש את זה בלחם, בחלב ובאצות,
ובשעת הדחק במפלטי מכוניות.

ואם אתה רוצה לעד להיות צעיר,
תאכל סלניום מהדגים ומדגנים,
ותראה שזה עושה טוב לפנים.
אבל הכי חשוב ביום סגריר,
בלי הסוודר, אל תצא לעיר.