אם אתה יכול לשאת את ראשך
גם כאשר כל הכובד עליך.
אם אתה מפסיד
ועוד מאשימים אותך בזה.
אם אתה יכול לסמוך
על עצמך ללא ספק.
אם אתה יכול להמתין
מבלי להתעייף מזה.
אם אתה יכול להתבטל בפני התמודדות  
בלי שנאה ואיבה, במילים צרופות ללא יוהרה.

אם אתה יכול לחלום
ולא לעשות מהחלום את ההוויה.
אם אתה יכול לחשוב
ולא לעשות מהמחשבה יעד.    
אם אתה יכול להתמודד
עם הנצחון או האסון.
אם אתה יכול לשמוע
את האמת שאתה דיברת מבלי להחשות.

אם אתה יכול לנהוג כנסיך
במלכודת שלא טמנת לטיפש.
אם אתה יכול להאמין ולהאזין
לעקרונות חייך ולבנות מבלי להשבר.
אם אתה יכול לעשות ערימה
מכל נצחונותיך ליידות אותם לגובה באחת
ולהתחיל שוב הכל מהתחלה מבלי להזכיר את העבר.

אם אתה יכול להכריח את ליבך דמך וגידיך
לשמש אותך אחרי שנעלמו ולהחזיק בהם גם
כשלא נשאר בך דבר ולפני שאתה אומר "רק רגע".
אם אתה יכול לדבר עם המונים
ולשמור על היתרון שלך מבלי לאבד את האנושיות שבך.
אם אתה לא שונא אויבים ואוהב ידידים
ולא מתכוון בשניהם לפגוע.
אם שישים שניות שוות לך, כזמן נצח.

שלך עולם זה וכל שבו,  
אתה תהיה האדם שהמלאך הטוב ישמור.
איש נפלא,
בני היקר.

הערה: למעשה אין זה התרגום, זו יותר התרשמותי מיצירת המקור
שלה הוספתי משלי.